
GESUNDHEIT
DIE UNTERNEHMEN
VON INNEN STÄRKT.
Durch Meditation, Atmung, Bewegung und Coaching zu echter Resilienz.
Erst recht in fordernden Zeiten.​
UNSERE VISION
STARK IM INNERN. WIRKSAM IM AUßEN.
LEICHTIGKEIT DIE BLEIBT.
Wenn alles schneller, komplexer und unsicherer wird, braucht es einen Gegenpol: Klarheit. Kraft. Und Momente zum Durchatmen.
COA ME bringt Meditation, Atmung, Bewegung und Coaching dorthin, wo sie gebraucht werden – mitten in den Arbeitsalltag.
Wir lösen innere Anspannung, fördern Fokus und schaffen eine neue Qualität von Gesundheit: spürbar, wirksam und verankert.
Mit unseren alltagstauglichen Impulsen und Routinen helfen wir Teams und Führungskräften, klar im Kopf, stabil im Körper und resilient im Handeln zu bleiben.
So entstehen echte Resilienz, mehr Verbundenheit und eine Gesundheitskultur, die trägt.
Das ist keine Zusatzleistung, es ist die Grundlage. Denn starke Unternehmen beginnen mit starken Menschen.
Unsere Haltung: Jetzt erst recht!


BERATER AN DEINER SEITE
Wir sind weit mehr als unser Angebotsportfolio
Wir beraten immer individuell, weil jedes Unternehmen, jedes Team und jede Führungskraft eigene Fragen, Herausforderungen und Ziele mitbringt. Darauf stellen wir uns ein.
Unsere Arbeit beginnt mit Zuhören und Verstehen. Wir nehmen uns Zeit, die Situation genau zu erfassen und entwickeln daraus Ansätze, die wirklich passen - nicht aus der Schublade, sondern aus echter Auseinandersetzung mit eurem Alltag. Dabei verbinden wir Erfahrung und Kompetenz mit Empathie und Klarheit.
So entstehen Lösungen, die wirken: alltagstauglich, flexibel und nachhaltig. Wir geben Orientierung, schaffen Vertrauen und begleiten euch als Partner auf Augenhöhe – unabhängig davon, welches Modul oder welches Angebot im Vordergrund steht.
Denn unser Ziel ist es nicht, Programme zu verkaufen, sondern Entwicklungen möglich zu machen. Genau darin liegt unsere Stärke und unser Unterschied: Beratung, die Menschen in Bewegung bringt und Unternehmen langfristig stärkt.
UNSER ANGEBOT
KURSFORMATE
Unser 45‑minütiger Wochenkurs kombiniert Mobilitäts‑ und Stabilitätsübungen sowie leichtes Krafttraining mit Meditation und Atemtechniken. Klare, konkrete Praxisimpulse fördern Beweglichkeit, innere Balance und Stressreduktion im Arbeitsalltag. Regelmäßige Einheiten verankern nachhaltige Resilienz, stärken Fokussierung und Teamzusammenhalt – für ein widerstandsfähiges Unternehmen und gesunde Mitarbeitende.

1
KURS
der perfekte start
4 EINHEITEN PRO MONAT
45 MINUTEN
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Mobilitätstraining
Stabilitätstraining
leichtes Krafttraining
Meditation
Atemtechniken​​​​
​
inkl. Übungskatalog
als digitales Handout
für den Arbeitsplatz
oder unterwegs
790 € mtl.
zzgl. Mwst
​
10% Rabatt bei Buchung
des jahrespaketes
2
KURS
die nächste Stufe
8 EINHEITEN PRO MONAT
45 MINUTEN
​
Mobilitätstraining
Stabilitätstraining
leichtes Krafttraining
Meditation
Atemtechniken​​​​
​
inkl. Übungskatalog
als digitales Handout
für den Arbeitsplatz
oder unterwegs
​
1490 € mtl.
zzgl. Mwst
​
10% Rabatt bei Buchung
des jahrespaketes
HEALTHY LEADERSHIP
& TEAMS
GESUNDE FÜHRUNG. GESUNDE TEAMS. STARKE WIRKUNG.
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In Zeiten hoher Anforderungen reicht Strategie allein nicht aus – es braucht innere Stärke, klare Kommunikation und ein Team, das mitzieht. Gerade wenn der Druck steigt, neigen viele dazu, sich zurückzuziehen – anstatt in Verbindung zu bleiben.
Wir schaffen Räume, in denen Führungskräfte und Teams Spannungen lösen, Verantwortung neu sortieren und echte Verbindung erleben. Ob zur Klärung oder Weiterentwicklung: Wir stärken das, was euch gemeinsam trägt – für mehr Fokus, Vertrauen und Wirksamkeit im Arbeitsalltag.
Für Führung und Teamwork, das wirklich funktioniert.

1
TEAMBEGLEITUNG
eure kontinuierliche Begleitung durch den Arbeitsalltag
Vertrauensaufbau & Rollenklärung
Klare Verantwortlichkeiten und Agile Methoden für selbstbestimmte Teams
Kommunikation & Zielfokus Moderierte Sessions für lösungsorientierte Dialoge und geschärfte Teamziele
Nachhaltige Zusammenarbeit Kontinuierliche Reflexion und Coaching für langfristige Teamentwicklung
2
WORKSHOPS & TEAMTAGE
für euren spezifischen Bedarf
Resilienz & Energie
Praxistools für Stressmanagement und gesunden Arbeitsalltag
​
Teamdynamik & Interaktion Interaktive Übungen für bessere Zusammenarbeit und Konfliktlösung
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Direkte Anwendung
Fallstudien und Best Practices für sofort umsetzbare Führungstechniken
FAMILIE & BERUF
Vereinbarkeit von Beruf und Familie - wie gelingt ein gesundes Miteinander?
Die Balance zwischen beruflichen Anforderungen und familiären Bedürfnissen ist eine
große Herausforderung, für Mitarbeitende genauso wie für Unternehmen. Fehlende
Vereinbarkeit führt oft zu Überlastung, sinkender Motivation, Unzufriedenheit und
Fluktuation.
In diesem interaktiven Vortrag schaffen wir einen Raum, in dem die Herausforderungen
der Vereinbarkeit sichtbar und besprechbar werden. Wir geben konkrete Impulse, wie
Mitarbeitende Stress reduzieren, ihre Ressourcen stärken und Wege finden können, die
Doppelbelastung von Familie und Beruf leichter zu tragen.
​
Ihr Nutzen als Unternehmen:
Förderung der Gesundheit und Motivation von Mitarbeitenden
Stärkung der Arbeitgeberattraktivität
Praktische Anregungen für eine nachhaltige Unternehmenskultur
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Buchbar entweder als ​​Interaktiver Vortrag: zwischen 45-60 Minuten oder als Interaktiver Workshop, in dem das Unternehmen konkrete Strategien für Familienvereinbarkeit entwickelt und damit die Produktivität und Mitarbeitermotivation erhöht. Angepasst auf den individuellen Bedarf des Unternehmens. (Je nach Bedarf halb- oder ganztags.

Familie & Beruf
Was die Teilnehmenden mitnehmen
-
Strategien für mehr Klarheit, Selbstfürsorge und Prioritäten-Management
-
Verständnis: „Ich bin mit diesen Herausforderungen nicht allein.“
-
Perspektivwechsel & Verständnisförderung auf unterschiedlichen Ebenen
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Formate:
Interaktiver Vortrag: zwischen 45-60 Minuten
oder als
Interaktiver Workshop
Dein Team von COA ME
Kontaktiere uns
Addresse
COA ME GmbH
Herzogstr. 15
70176 Stuttgart
Kontakt
Ansprechpartner B2B
Max Rösler
0178 718 4737
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