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GESUNDHEIT
DIE UNTERNEHMEN

VON INNEN STÄRKT.

Durch Meditation, Atmung, Bewegung und Coaching zu echter Resilienz. 

Erst recht in fordernden Zeiten.​

UNSERE VISION

STARK IM INNERN. WIRKSAM IM AUßEN.

LEICHTIGKEIT DIE BLEIBT.

Wenn alles schneller, komplexer und unsicherer wird, braucht es einen Gegenpol: Klarheit. Kraft. Und Momente zum Durchatmen.

COA ME bringt Meditation, Atmung, Bewegung und Coaching dorthin, wo sie gebraucht werden – mitten in den Arbeitsalltag.

Wir lösen innere Anspannung, fördern Fokus und schaffen eine neue Qualität von Gesundheit: spürbar, wirksam und verankert.

Mit unseren alltagstauglichen Impulsen und Routinen helfen wir Teams und Führungskräften, klar im Kopf, stabil im Körper und resilient im Handeln zu bleiben.

So entstehen echte Resilienz, mehr Verbundenheit und eine Gesundheitskultur, die trägt.

 

Das ist keine Zusatzleistung, es ist die Grundlage. Denn starke Unternehmen beginnen mit starken Menschen.

Unsere Haltung: Jetzt erst recht!

Image by krakenimages

BERATER AN DEINER SEITE

Wir sind weit mehr als unser Angebotsportfolio

Wir beraten immer individuell, weil jedes Unternehmen, jedes Team und jede Führungskraft eigene Fragen, Herausforderungen und Ziele mitbringt. Darauf stellen wir uns ein.

Unsere Arbeit beginnt mit Zuhören und Verstehen. Wir nehmen uns Zeit, die Situation genau zu erfassen und entwickeln daraus Ansätze, die wirklich passen - nicht aus der Schublade, sondern aus echter Auseinandersetzung mit eurem Alltag. Dabei verbinden wir Erfahrung und Kompetenz mit Empathie und Klarheit.

So entstehen Lösungen, die wirken: alltagstauglich, flexibel und nachhaltig. Wir geben Orientierung, schaffen Vertrauen und begleiten euch als Partner auf Augenhöhe – unabhängig davon, welches Modul oder welches Angebot im Vordergrund steht.

Denn unser Ziel ist es nicht, Programme zu verkaufen, sondern Entwicklungen möglich zu machen. Genau darin liegt unsere Stärke und unser Unterschied: Beratung, die Menschen in Bewegung bringt und Unternehmen langfristig stärkt.

UNSER ANGEBOT

KURSFORMATE

Unser 45‑minütiger Wochenkurs kombiniert Mobilitäts‑ und Stabilitätsübungen sowie leichtes Krafttraining mit Meditation und Atemtechniken. Klare, konkrete Praxisimpulse fördern Beweglichkeit, innere Balance und Stressreduktion im Arbeitsalltag. Regelmäßige Einheiten verankern nachhaltige Resilienz, stärken Fokussierung und Teamzusammenhalt – für ein widerstandsfähiges Unternehmen und gesunde Mitarbeitende. 

1

KURS

der perfekte start

4 EINHEITEN PRO MONAT

45 MINUTEN

​

Mobilitätstraining

Stabilitätstraining

leichtes Krafttraining

Meditation

Atemtechniken​​​​

​

inkl. Übungskatalog

als digitales Handout

für den Arbeitsplatz

oder unterwegs

 

790 € mtl.

zzgl. Mwst

​

10% Rabatt bei Buchung

des jahrespaketes

2

KURS

die nächste Stufe

8 EINHEITEN PRO MONAT

45 MINUTEN

​

Mobilitätstraining

Stabilitätstraining

leichtes Krafttraining

Meditation

Atemtechniken​​​​

​

inkl. Übungskatalog

als digitales Handout

für den Arbeitsplatz

oder unterwegs

​

1490 € mtl.

zzgl. Mwst

​

10% Rabatt bei Buchung

des jahrespaketes

HEALTHY LEADERSHIP
& TEAMS

GESUNDE FÜHRUNG. GESUNDE TEAMS. STARKE WIRKUNG.

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In Zeiten hoher Anforderungen reicht Strategie allein nicht aus – es braucht innere Stärke, klare Kommunikation und ein Team, das mitzieht. Gerade wenn der Druck steigt, neigen viele dazu, sich zurückzuziehen – anstatt in Verbindung zu bleiben.

Wir schaffen Räume, in denen Führungskräfte und Teams Spannungen lösen, Verantwortung neu sortieren und echte Verbindung erleben. Ob zur Klärung oder Weiterentwicklung: Wir stärken das, was euch gemeinsam trägt – für mehr Fokus, Vertrauen und Wirksamkeit im Arbeitsalltag.

Für Führung und Teamwork, das wirklich funktioniert.

Image by Vitaly Gariev

1

TEAMBEGLEITUNG
eure kontinuierliche Begleitung durch den Arbeitsalltag

Vertrauensaufbau & Rollenklärung

Klare Verantwortlichkeiten und Agile Methoden für selbstbestimmte Teams

 

Kommunikation & Zielfokus Moderierte Sessions für lösungsorientierte Dialoge und geschärfte Teamziele

 

Nachhaltige Zusammenarbeit Kontinuierliche Reflexion und Coaching für langfristige Teamentwicklung

2

WORKSHOPS & TEAMTAGE

für euren spezifischen Bedarf

Resilienz & Energie

Praxistools für Stressmanagement und gesunden Arbeitsalltag

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Teamdynamik & Interaktion Interaktive Übungen für bessere Zusammenarbeit und Konfliktlösung

​

Direkte Anwendung

Fallstudien und Best Practices für sofort umsetzbare Führungstechniken

FAMILIE & BERUF

Vereinbarkeit von Beruf und Familie - wie gelingt ein gesundes Miteinander?


Die Balance zwischen beruflichen Anforderungen und familiären Bedürfnissen ist eine
große Herausforderung, für Mitarbeitende genauso wie für Unternehmen. Fehlende
Vereinbarkeit führt oft zu Überlastung, sinkender Motivation, Unzufriedenheit und
Fluktuation.


In diesem interaktiven Vortrag schaffen wir einen Raum, in dem die Herausforderungen
der Vereinbarkeit sichtbar und besprechbar werden. Wir geben konkrete Impulse, wie
Mitarbeitende Stress reduzieren, ihre Ressourcen stärken und Wege finden können, die
Doppelbelastung von Familie und Beruf leichter zu tragen.

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Ihr Nutzen als Unternehmen:
Förderung der Gesundheit und Motivation von Mitarbeitenden
Stärkung der Arbeitgeberattraktivität
Praktische Anregungen für eine nachhaltige Unternehmenskultur

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Buchbar entweder als â€‹â€‹Interaktiver Vortrag: zwischen 45-60 Minuten oder als Interaktiver Workshop, in dem das Unternehmen konkrete Strategien für Familienvereinbarkeit entwickelt und damit die Produktivität und Mitarbeitermotivation erhöht. Angepasst auf den individuellen Bedarf des Unternehmens. (Je nach Bedarf halb- oder ganztags.

Familie

Familie & Beruf

Was die Teilnehmenden mitnehmen

  • Strategien für mehr Klarheit, Selbstfürsorge und Prioritäten-Management

  • Verständnis: „Ich bin mit diesen Herausforderungen nicht allein.“

  • Perspektivwechsel & Verständnisförderung auf unterschiedlichen Ebenen

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Formate:

Interaktiver Vortrag: zwischen 45-60 Minuten

oder als

Interaktiver Workshop

Dein Team von COA ME

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COA ME GmbH

Herzogstr. 15

70176 Stuttgart

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Ansprechpartner B2B

Max Rösler

0178 718 4737

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